こんにちは！

かなり寒くなってきましたね！

朝起きるのが辛いです。

布団から寒くないかつ快適に脱け出す方法を毎晩考えながら寝ています(-｡-;

さて、今回紹介する食材は、、、、

“かぼちゃ”

この食材はほとんど食べる事ができます！
（もちろん種も煎って食べれます。）

また、バランスよく栄養素が含まれておりますが

特にビタミンA,C、食物繊維が豊富に含まれています。

煮物が一般的ですが、

コンビニなどでかぼちゃプリンなども見かけますね！

僕も昨日、かぼちゃのマリネとやらを食べましたが煮物とは全く存在が違いました。

色々な食材を色々な方法で食べてみるのもいいものですね！

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ハンバーガー＆サンドイッチ ベイス
一人前のお食事から、
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詳しくは当ページのメニューをご覧ください。

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