色々な食材紹介 Vol.12

色々な食材紹介 Vol.12

    base STAFF
  • 2014.10.13 11:16 AM

こんにちは!

先週に引き続きまた、台風がやってきてますね!

まだ、2回程しか来てませんが、

もー勘弁して下さい!って感じです(-。-;

さて!

今回ご紹介します食材は、、、、

「さつまいも」

そろそろ何処かから、

「石焼ーきいもー♪」と聞こえてくるシーズンですね!

さつまいもにもビタミンCが含まれており、加熱しても損失しにくいのがポイントです!

さつまいもは脂肪がほとんどなく一度にたくさん食べても太りません!

免疫力アップや風邪の予防にも良いとされています!

また、旬の野菜なのでぜひ、料理してみてはいかがでしょうか!

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