こんにちは！

だいぶブログをサボってしまってました(-｡-;

今年は残暑！っていう残暑がありませんでしたね！

もーすっかり秋！明日で10月ですね！

さて、、、今回ご紹介する食材は

「ブロッコリー」

時期的にはちょっと先取りの冬野菜になります。

ブロッコリーも、ビタミンCが豊富に含まれており、美容に良いとされています。

また、葉酸という要素も含まれており、貧血予防にいいそうです。

こう野菜を調べていくとビタミンCがどの野菜にも多く含まれており、風邪予防や美容にものすごくいいものなんですね^_^

ぜひ、色々試してみてください！

◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎
ハンバーガー＆サンドイッチ ベイス

一人前のお食事から、
企業様ランチミーティング、
大型セミナーなど幅広くご利用頂けます。

詳しくは当ページのメニューをご覧ください。

iPhoneから送信

• No comments yet
• Trackbacks: