色々な食材紹介 vol.10

色々な食材紹介 vol.10

    base STAFF
  • 2014.09.14 3:55 PM
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こんにちは!

いかがお過ごしでしょうか?

最近はだいぶ過ごしやすい気候になってますね^_^

しかし、周りでもチラホラ風邪が流行っているので

みなさんお気を付けください!

さて今回紹介する食材は、、、

「れんこん」

この食材はビタミンCがとても豊富で

根野菜の中で最も豊富に含まれているそうです!

また、風邪のひきはじめにもいいそうです。

今、「ちょっと風邪にひいたっぽい」と感じたら是非、れんこんを使ってみては⁉︎

ですが、一度に食べ過ぎると胃腸を壊す恐れがあるのでご注意を!

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