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base STAFF
- 2014.09.05 4:16 PM
こんにちは!
空気が秋に変わりましたね!
昼はムシっとする日もありますが
夜はエアコンのボタンをポチっとすることも無くなりました。
さて、毎度の食材紹介です♪( ´θ`)ノ
今回ご紹介する食材は、、、
「じゃがいも」
じゃがいもはビタミンCが含まれており美容にいいとされています。
お肌にハリ、ツヤがないときにいいそうです。
むくみにもいいらしいですよ!
また、これからの時期、風邪も流行ってきますね!
じゃがいもには免疫力を高めてくれるこれまたビタミンCの力があります^_^
皮つきのままだと、ビタミンCの損失を最小限に抑えてくれるらしです!
これからの時期はじゃがいもが主のものが多くなりそうです!
◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎ ハンバーガー&サンドイッチ ベイス
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