こんにちは！

先週の台風が過ぎ去った後から

いきなり暑くなりましたねー(-｡-;

そして、ようやくセミも登場しだし、

いよいよ夏本番ってところですね！

さて、今回ご紹介する食材は

当店でも、全てのバーガー＆サンドに

使用している

“レタス”

をご紹介します。

レタスは全体”約95%”が水分で
その他は色々な栄養素がふくまれています。

サラダのイメージが強い食材ですが、

油で炒める事によって、

成分の1つカルシウムの吸収率が良くなり

かさも減るので

食物繊維もたっぷり摂ることができますよ！

また、”レタス”と付く物は多くあります。

例えば、、、サニーレタス

これはリーフレタスの1つです。

ちなみに「サニーレタス」は

ブランド名だそうです！

と、まー色々な種類があります！

そのままでも、炒めても、茹でても、

色々と試して召し上がってみてはどうでしょうか^_^

◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎ ハンバーガー＆サンドイッチ ベイス
一人前のお食事から、
企業様ランチミーティング、
大型セミナーなど幅広くご利用頂けます。

詳しくは当ページのメニューをご覧ください。

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